A dependência se caracteriza pela falta de controle no uso de algo, como álcool, cigarro, remédios, internet, sexo, entre outros.
Se o uso é excessivo, considera-se abuso, típico de adicção. No entanto, o mesmo item, se usado de forma esporádica e sem frequência, pode ser apenas recreativo.
Por exemplo, se alguém bebe em festas mas não consome álcool durante a semana, isso é considerado uso recreativo. O mesmo vale para a internet, usada para tarefas pontuais como mensagens, transações bancárias, agendamentos e pesquisas; isso é necessário e não interfere na funcionalidade da vida do indivíduo.
Contudo, se o tempo gasto nas redes sociais se estende por horas a ponto de não ser notado, isso pode indicar uma relação de dependência.
A fissura é um sinal de dependência. O uso com limites, por outro lado, pode ser considerado recreativo.
As fases de transição são difíceis porque não estamos nem “lá” nem “cá”.
O fato de não sabermos como vamos nos sentir na próxima etapa gera ansiedade sobre o que vem pela frente, e medo por não se adaptar.
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